REBODY® YOUR LIFE!
Ισορροπία σώματος και νου μέσω ολιστικής κίνησης και εξατομικευμένης άσκησης υπό την καθοδήγηση προσωπικού γυμναστή.
Ενδυναμώστε το σώμα σας - Αντιμετωπίστε τις μυϊκές και αρθρικές ενοχλήσεις -
Ανεβάστε την απόδοσή σας - Επανακτήστε την ποιότητα ζωής σας
Painfree Coaching Seminar:
"Λειτουργική αναπνοή για καλύτερη ζωή"
12 Μαΐου 2024, 11.00-17.00 μ.μ.
Ξενοδοχείο Capsis Θεσσαλονικη
Το REBODY® "Personal Training, Coaching & Therapy" είναι μια υπηρεσία που προσφέρεται από το 2008 στον τομέα της λειτουργικής προπόνησης, της διορθωτικής προπόνησης και της αποκατάστασης μυοσκελετικών διαταραχών. Έχει εφαρμογή τόσο στην προσωπική όσο και στην ομαδική προπόνηση και απευθύνεται σε γυμναστές, φυσιοθεραπευτές και αθλητικούς προπονητές, αλλά και σε απλούς αθλούμενους κάθε ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης
Η ΜΕΘΟΔΟΣ REBODY® είναι μια καινοτόμα ολιστική μέθοδος προπόνησης με έμφαση στη βέλτιστη ποιότητα της κίνησης και την αισθητικοκινητική λειτουργία. Βασίζεται σε συμβατικές αρχές λειτουργικής και φυσιοθεραπευτικής προπόνησης, όπως:
• η ιδιοδεκτική νευρομυϊκή διευκόλυνση (PNF),
• η αναπτυξιακή κινησιολογία Vojta (ontogenese) και
• οι τεχνικές ορθοσωμικής αποκατάστασης.
Το σεμινάριο REBODY®METHOD "Λειτουργική αναπνοή για καλύτερη ζωή" απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να κατανοήσουν και να κατακτήσουν τη σωστή τεχνική της αναπνοής, ώστε μέσα από αυτήν να διορθώσουν τη στάση του σώματος, να μεγιστοποιήσουν την κινητική τους ικανότητα, να διαχειριστούν κάθε είδους μυοσκελετικού πόνου και τελικά να βελτιώσουν την καθημερινή τους ζωή.
Στο σεμινάριο REBODY®METHOD "Λειτουργική αναπνοή για καλύτερη ζωή" διδάσκονται με απλό και κατανοητό τρόπο αποτελεσματικές τεχνικές αναπνοής, οι οποίες:
- είναι εφαρμόσιμες από την πρώτη κιόλας μέρα,
- μπορούν να εκτελεστούν παντού,
- η αποτελεσματικότητά τους δεν εξαρτάται από την ηλικία, φύλου ή επιπέδου φυσικής κατάστασης.
Περιεχόμενα σεμιναρίου:
1. Βασικές αρχές της σωστής αναπνοής και ο βασικός τους ρόλος για μια καλύτερη ζωή.
2. Μέθοδος αξιολόγησης και διόρθωσης της ατομικής αναπνευστικής τεχνικής.
3. Φύσημα του μπαλονιού: ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος ενίσχυσης του αναπνευστικού δυναμικού.
4. Εκμάθηση της σωστής αναπνοής και χρήση σωστών τεχνικών αναπνοής στην καθημερινή ζωή και στην προπόνηση.
5. Μέθοδος πρόληψης και αντιμετώπισης του μυοσκελετικού πόνου μέσω της αναπνοής.
6. Μέθοδος διαχείρισης του άγχους και της ποιότητας ύπνου μέσω της αναπνοής.
Χώρος διεξαγωγής: Ξενοδοχείο Capsis, Μοναστηρίου 16, Θεσσαλονίκη 546 29
Κόστος σεμιναρίου: 89.-€
Τηλεφωνική επικοινωνία: 6974731252
ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΑΣ
Personal Training - Επανεκπαίδευση της ορθής στάσης του σώματος - Διαχείριση του πόνου στις αρθρώσεις και στους μύες
REBODY® από το 2008 στη Βαρκελώνη.
Το REBODY® είναι ένα κορυφαίο κέντρο προσωπικής προπόνησης στο κέντρο της Βαρκελώνης με υπηρεσίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τους στόχους των πελατών μας, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα για αρχάριους, προχωρημένους και επαγγελματίες αθλητές οποιασδήποτε ηλικίας. Ειδικευόμαστε σε στόχους όπως η μυϊκή τόνωση, ο έλεγχος του βάρους σώματος, η βελτίωση της στάσης του σώματος, η αύξηση της μυϊκής μάζας καθώς και η πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών, η ανακούφιση από τους μυϊκούς και αρθρικούς πόνους. Παρέχουμε επίσης ανάλυση και συστάσεις για διατροφικές βελτιώσεις.
Η μεθοδολογία της REBODY® είναι ο τέλειος συνδυασμός της λειτουργικής προπόνησης και της φυσιοθεραπείας. Ξεκινώντας από την αξιολόγηση, την ανάλυση και την εκτίμηση της στάσης του σώματος και των κινήσεων και ανάλογα με τα αποτελέσματα δημιουργούμε ένα ατομικό πρόγραμμα λειτουργικής προπόνησης και ασκήσεων ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες.
Το REBODY® προσφέρει προπόνηση σε ένα αποκλειστικό, ιδιωτικό και ήσυχο περιβάλλον. Οι συνεδρίες REBODY® διεξάγονται με τον προσωπικό γυμναστή καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας για πιο αποτελεσματική και εξατομικευμένη προπόνηση. Εκπαιδεύουμε επίσης τη μεθοδολογία μας REBODY® METHOD σε προσωπικούς γυμναστές και φυσιοθεραπευτές σε όλη την Ευρώπη και την Ασία.
Η αρχική συνεδρία είναι μια ώρα ατομικής προπόνησης, ανάλυσης και αξιολόγησης του επιπέδου της φυσικής σας κατάστασης. Ανάλογα με τους στόχους σας, ετοιμάζουμε ένα πρόγραμμα προπόνησης με την κατάλληλη συχνότητα και, εάν το επιθυμείτε ή είναι απαραίτητο, ένα πρόγραμμα διατροφής.
+34 934 510 907
Calle Castillejos 257 Planta 2 08013 Barcelona
Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά δίκτυα
ΜΑZI ΜΑΣ ΘΑ ΠΕΤYΧΕΤΕ
ΤΟΥΣ ΣΤOΧΟΥΣ ΣΑΣ!
Personal Training - Βελτίωση της στάσης του σώματος -Διαχείριση πόνου στις αρθρώσεις και στους μύες
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ REBODY®
ΣΥΝΕΧΗ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ
ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΑΣΦΑΛΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΜΕΓΙΣΤΗ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΣΙΓΟΥΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟ
ΕΥΕΛΙΚΤΟ ΩΡΑΡΙΟ
ΜΑΖI ΜΑΣ ΘΑ ΠΕΤYΧΕΤΕ ΤΟΥΣ
ΣΤOΧΟΥΣ ΣΑΣ!
Personal Training - Βελτίωση της στάσης του σώματος -
Διαχείριση πόνου στις αρθρώσεις και στους μύες
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ REBODY® METHOD
Επαγγελματική εκπαίδευση / μετεκπαίδευση για προσωπικούς γυμναστές, φυσιοθεραπευτές και αθλητικούς προπονητές
Πιστοποιήσεις δια ζώσης και διαδικτυακές με εξειδίκευση σε: Personal & Group-Training - Λειτουργική προπόνηση - Βελτίωση της απόδοσης στην καθημερινή ζωή και στον αθλητισμό - Επανεκπαίδευση στάσης σώματος - Διαχείριση του πόνου στις αρθρώσεις και στους μύες.
Από το 2008 εκπαιδεύουμε προσωπικούς προπονητές, γυμναστές ομαδικής άσκησης , φυσιοθεραπευτές και αθλητικούς προπονητές με τη μεθοδολογία REBODY® METHOD: REBODY® FTCOACH και REBODY® PNF Training σε όλο τον κόσμο.
UPGRADE YOUR KNOW-HOW!
BE THE BETTER TRAINER!
Personal Training - Βελτίωση της στάσης του σώματος -
Διαχείριση πόνου στις αρθρώσεις και στους μύες
ONLINE
COACHING
Η υπηρεσία μας online προπόνησης μέσω Zoom απευθύνεται σε ιδιώτες πελάτες αλλά και επαγγελματίες σε όλη την Ελλάδα και την Κύπρο και είναι διεθνούς εμβέλειας. Οι διαδικτυακές συνεδρίες προπόνησης ακολουθούν την ίδια μορφή με τις προσωπικές συνεδρίες προπόνησης δια ζώσης.
Για ιδιώτες πελάτες:
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της λειτουργικής αξιολόγησης δημιουργούμε ένα ατομικό σχέδιο λειτουργικής προπόνησης, διορθωτικής εργασίας και ασκήσεων ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες. Τα τελευταία χρόνια έχουμε μεγάλη επιτυχία με την προπόνηση REBODY® PT Therapy στην επίλυση του πόνου και/ή της δυσφορίας στην καθημερινή ζωή και/ή στον αθλητισμό. Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες, ερωτήσεις και απορίες.
Για επαγγελματίες:
Είναι εξατομικευμένη ανάλογα με την εμπειρία και τις γνώσεις του επαγγελματία πελάτη και το δικό του προφίλ πελάτη. Το επαγγελματικό coaching μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες σε ένα συγκεκριμένο τρέχον θέμα, αλλά και σε μια μακροπρόθεσμη διαδικτυακή εκπαίδευση, όπως για παράδειγμα οι εκπαιδεύσεις μας: REBODY® FTCOACH, REBODY® PNF-Training, REBODY® PT Therapy. Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες, ερωτήσεις και απορίες.
ΠΛΕΟΝΕΚΤHΜΑΤΑ COACHING ONLINE
ΔΕΝ ΥΠAΡΧΟΥΝ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟI ΤΟΠΟΘΕΣΊΑΣ
ΕΥEΛΙΚΤA ΩΡΑΡΙA
ΓΕΝΙΚA ΠΡΟΣΒAΣΙΜΗ
ΠΡΟΣΩΠΙΚH ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝH
ΕΙΔΙΚH ΚΑΙ ΣΤΟΧΕΥΜEΝΗ
ΔΥΝΑΤOΤΗΤΑ ΕΓΓΡΑΦHΣ ΒIΝΤΕΟ
ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ
ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΑΣ
Personal Training - Επανεκπαίδευση της ορθής στάσης του σώματος -
Διαχείριση του πόνου στις αρθρώσεις και στους μύες
ΠΑΝΟΣ
ΠΑΝΟΣ ΠΑΝΤΑΣ
Πτυχιούχος βιοχημείας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στη Γερμανία και την Αγγλία, Προσωπικός γυμναστής με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας, διεθνής εισηγητής για τη λειτουργική προπόνηση στην Ευρώπη, την Ασία, τη Λατινική Αμερική και τη Μέση Ανατολή Δημιουργός της μεθόδου REBODY® , καθώς και των διεθνών εκπαιδευτικών προγραμμάτων REBODY® FTCOACH καιREBODY® PNF-Training. Ιδιοκτήτης του Κέντρου REBODY® Personal Training, Coaching & Therapy στη Βαρκελώνη (www.REBODY.eu) από το 2008.
ΔΕΣΠΟΙΝΑ
ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΙΔΟΥ
Πτυχιούχος Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ) -Certified by GRAFTS Hellas in Personal & Group Training- Πρωταθλήτρια Ελλάδος ενόργανης γυμναστικής, πρώην μέλος εθνικής ομάδας- 3η θέση σε Βαλκανικούς αγώνες -Πρώην ομοσπονδιακή προπονήτρια ενόργανης γυμναστικής- Πιστοποιημένη REBODY® FTCOACH & REBODY® PNF-TRAINING - REBODY® METHOD συνεργάτης για την Ελλάδα
.
ΣΤΕΛΙΟΣ
ΣΤΕΛΙΟΣ ΔΕΛΗΓΙΩΡΓΗΣ
- Προπονητής Αθλημάτων ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ
Βοηθός Φυσικοθεραπευτής ΙΕΚ ΟΑΕΔ ΒΕΡΟΙΑΣ
- Master Trainer των διεθνών πιστοποιήσεων Rebody FTCoach (Ελλάδα)
- Personal Trainer Elite level 3 - EREPS EQF level 4 by GRAFTS HELLAS
- Corrective Exercise Instructor by GRAFTS HELLAS & REBODY FT COACH
- Rebody P.N.F. Training Basic - Advanced / Πάνος Πάντας
- Certified Functional Strength Coach level 1-2 by Mike Boyle
- McGill level 1- Building the Ultimate back: From Rehabilitation to Performance
- P.R.I.- Myokinematic Restoration/Postural Respiration
- I.K.N. Integrated Kinetic Neurology/Level 1
