COMNG SOON 2024

Εκπαίδευση REBODY® Onto-Core / προχωρημένη εκπαίδευση για προσωπικούς γυμναστές φυσιοθεραπευτές + αθλητικούς προπονητές

Η αναπτυξιακή κινησιολογία σύμφωνα με τον Vojta, γνωστή και ως οντογένεση, θεωρείται το θεμέλιο όλων των κινητικών μοτίβων και ικανοτήτων για το ανθρώπινο σώμα. Η σωστή νευροκινητική ωρίμανση όλων των κινητικών μοτίβων μέσα στους πρώτους μήνες μετά τη γέννησή μας, καθορίζει αφενός τις ικανότητες του μυοσκελετικού μας συστήματος και αφετέρου λειτουργεί ως πρόληψη για την ανάπτυξη νευρομυϊκών παθήσεων στη μετέπειτα ζωή.

Σε αυτό το διήμερο σεμινάριο θα έχετε μια θεωρητική ενημέρωση σχετικά με την οντογένεση και πώς μπορεί να εφαρμοστεί με πρακτικά παραδείγματα ως εργαλείο διορθωτικής προπόνησης σε ενήλικες. Όλα τα στάδια της οντογένεσης θα αναλυθούν και θα δομηθούν από την αρχή. Εκτός από το ίδιο το βάρος του σώματος, γίνεται χρήση εξωτερικών αντιστάσεων για να διευκολυνθούν ή να δυσκολέψουν οι επιμέρους στάσεις. Τέλος, παρουσιάζονται οι αρχές για τη λειτουργική προπόνηση δύναμης σύμφωνα με τις αρχές της Οντογένεσης.

Περιεχόμενα:

- Εισαγωγή στην οντογένεση με πρακτικές διορθωτικές ασκήσεις

- Αρχές της οντογένεσης και η εφαρμογή τους για την προπόνηση λειτουργικής δύναμης

- Σημασία του κεντρικού νευρικού συστήματος ΚΝΣ στην ανάπτυξη κάθε κίνησης

- Ανάλυση της στάσης του σώματος και της τεχνικής της αναπνοής

- Εκμάθηση και αξιολόγηση λειτουργικών κινητικών μοτίβων

- Βελτιστοποίηση της απόδοσης για τον αθλητισμό και την προπόνηση (διορθωτική προπόνηση και προπόνηση σταθεροποίησης του κορμού)

- Βελτιστοποίηση για καλύτερη κινητικότητα, σταθεροποίηση του πυρήνα, δύναμη, νευρομυϊκό συντονισμό, εκρηκτικότητα και ευλυγισία.

Η προπόνηση REBODY® Onto-Core διαρκεί 2 ημέρες και πραγματοποιείται σε ένα Σαββατοκύριακο (Σάββατο και Κυριακή).

Εισηγητής: Πάνος Πάντας, Πτυχιούχος βιοχημείας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στη Γερμανία και την Αγγλία, προσωπικός γυμναστής με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας, διεθνής εισηγητής για τη λειτουργική προπόνηση στην Ευρώπη, την Ασία, τη Λατινική Αμερική και τη Μέση Ανατολή, δημιουργός της μεθόδου REBODY®, καθώς και των διεθνών εκπαιδευτικών προγραμμάτων REBODY® FTCOACH και REBODY® PNF-Training. Ο Πάνος Πάντας είναι ο ιδιοκτήτης του Κέντρου REBODY® Personal Training, Coaching & Therapy στη Βαρκελώνη (www.REBODY® .eu) από το 2008.