REBODY®
FTCOACH

Το REBODY® FTCOACH είναι μία πρακτική, εμπεριστατωμένη και παγκοσμίως επιτυχημένη πιστοποίηση, για λειτουργική προπόνηση με προσανατολισμό στην υγεία, από το 2008.

Το REBODY® FTCOACH είναι βασισμένο σε επιστημονικά δεδομένα και σε πολλά χρόνια εκπαιδευτικής και διδακτικής εμπειρίας. Το REBODY® FTCOACH είναι ο ιδανικός συνδυασμός της λειτουργικής προπόνησης και της φυσικοθεραπείας.

Ο στόχος του REBODY® FTCOACH είναι να εκπαιδεύσει τους προσωπικούς γυμναστές και τους φυσικοθεραπευτές να γίνουν προπονητές της κίνησης.

Το REBODY® FTCOACH παρέχει ειδικές γνώσεις, ξεκάθαρη μεθοδολογία και αποτελεσματικά προπονητικά εργαλεία. Αυτό επιτρέπει στον προπονητή να δημιουργήσει πρώτα ένα προσωπικό προφίλ, για κάθε πελάτη/ασθενή και έπειτα να αποσαφηνίσει τις ανάγκες του αλλά και/ή τα ελλείμματα του και μετά να δημιουργήσει ένα αποτελεσματικό προπονητικό πρόγραμμα.

Η διάρκεια των σεμιναρίων πιστοποίησης του REBODY® FTCOACH είναι συνολικά 60 ώρες, 12 διαδικτυακές θεωρητικές και 48 ώρες δια ζώσης θεωρία και πρακτική, κατανεμημένες συνολικά σε 3 Παρασκευές απογεύματα και 3 Σαββατοκύριακα.

Τα σημεία στα οποία επικεντρώνονται τα σεμινάρια πιστοποίησης του REBODY® FTCOACH είναι:

• - Η σημαντικότητα του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (Κ.Ν.Σ) στην εξέλιξη της κάθε κίνησης
• - Λειτουργική ανατομία των μυών και της περιτονίας
• - Ανάλυση της στάσης του σώματος και της τεχνικής της αναπνοής
• - Εκμάθηση και αξιολόγηση των λειτουργικών κινητικών μοτίβων
• - Προπονητικές στρατηγικές για βελτιστοποίηση και επίλυση προβληματικών κινητικών μοτίβων. (διορθωτική προπόνηση)
• - Προπόνηση σταθεροποίησης πυρήνα για όλα τα επίπεδα fitness
• - Eκμάθηση τρόπων διαχείρησης καθημερινών σωματικών ενοχλήσεων και προπονήσεων χωρίς πόνο
• - Βελτίωση της απόδοσης για τον αθλητισμό και την καθημερινή ζωή
• - Ολόσωμη λειτουργική προπόνηση και δημιουργία ασφαλών και αποτελεσματικών προπονητικών συνεδριών
• - Κατανόηση των ιδιαίτερων απαιτήσεων της απόδοσης ενός αθλητή και προώθηση των αθλητικών ικανοτήτων
• - Βελτιστοποίηση κινητικότητας, σταθερότητας, δύναμης, ισχύς, εκρηκτικότητας, νευρομυϊκής συναρμογής και ελαστικότητας στα πλαίσια ενός στοχευμένου προπονητικού προγραμματισμού και σχεδιασμού