REBODY®
PNF-TRAINING

Die perfekte Fusion von Functional Training & Physiotherapie

AUSBILDUNG

REBODY® PNF-Training

Die perfekte Fusion von Functional Training & Physiotherapie

REBODY^®PNF-Training ist funktionelles Training auf Basis der PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) Methode aus der klassischen Physiotherapie. P.N.F. ist eine physiotherapeutische Methode zur Verbesserung der neuromuskulären Koordination und Motorik durch die adäquate Stimulierung der eigenen Propriozeptoren. Die PNF Bewegungsmuster sind Bestandteil jeglicher natürlicher Bewegung und sorgen somit für eine optimale Biomechanik.

Die Besonderheit des
REBODY® PNF-Training sind effektive und sichere
all-in-one Bewegungsmuster:

Krafttraining, Mobilität, Stabilität, Koordination, Flexibilität & Prävention sowie Regeneration. Klassische Übungen, wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzüge etc. werden neu definiert und optimiert. Egal ob Mann/Frau, Freizeitsportler oder Leistungsathlet, jeder kann vom REBODY® PNF-Training profitieren und dadurch seinen Alltag als auch die Sportleistung verbessern.

REBODY^®PNF-Training richtet sich an Personal Fitness Trainer, Sportlehrer und Physiotherapeuten, die ein neuartiges, facettenreiches, hocheffektives und gesundheitsorientiertes funktionelles Training bevorzugen. REBODY^®PNF-Training ist keine reine Therapiemethode, vermittelt aber fundiertes Fachwissen, klare Methodik und effektive Trainingswerkzeuge.

Das REBODY^® PNF-Trainingskonzept besteht aus folgenden Schulungsmodulen: GRUNDSCHULUNG und weitere spezifische Workshops

Die Inhalte der 4-tägigen GRUNDSCHULUNG sind:

- Grundprinzipien der Neurophysiologie der Bewegung
- Ausführung aller PNF Grundmuster mit optimaler Biomechanik für Schulter und Schulterblatt sowie Becken und Hüftgelenk.
- REBODY^®PNF Training aller Muster mit eigenem Körpergewicht.
- Funktionelles REBODY^®PNF Kraft-/Ausdauertraining mit externen Widerständen in vollen und teil PNF Mustern, funktionelle Hypertrophie.
- Fortgeschrittenes CORE-Training durch die Anwendung von PNF Becken- und Schulterblattmustern.
- Kombination von PNF Mustern der oberen und unteren Extremitäten für optimales Ganzkörpertraining.
- Besonderheiten der PNF Biomechanik für Explosivkrafttraining.
- Anwendung von PNF Mustern und Prinzipien im Leistungssport.
- 3D REBODY^®PNF aktives und passives/assistierendes Flexibilitäts-Training für den ganzen Körper.

Teilnehmer die bereits die REBODY^® PNF-Training Basic Schulung absolviert haben können direkt an dem 2. Wochenende (Juni 2026) einsteigen.

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INFOFLYER

AUSBILDUNGSTERMINE

STUTTGART - KÖLN

STUTTGART / PRÄSENZAUSBILDUNG / APRIL + JUNI 2026

Titel, Sprache und Anwesenheit: REBODY^® PNF-Training Grundschulung (4 tägig) / deutsch / Präsenz

Ort: Stuttgart

Datum: 25. + 26. April 2026 und 13. + 14. Juni 2026 - Teilnehmer die bereits die REBODY^® PNF-Training Basic Schulung absolviert haben können direkt an dem 2. Wochenende (Juni 2026) einsteigen.

Zeit: 09:30h bis 17:00h

Anschrift: Sanogym Stuttgart, Johannesstraße 58a, 70176 Stuttgart.

Referent: Panos Pantas

Preis: 900€ netto

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