REBODY®
FORTBILDUNGEN / EVENTS 

Dieses einzigartige Seminar richtet sich an alle, die lernen möchten, wie die richtige Atmung den Alltag verbessern kann, wie man jede Art von körperlichen Schmerzen/Beschwerden in den Griff bekommt und wie man Körperhaltung und Bewegungsfähigkeit korrigiert. Die einfachen, aber effektiven Atemtechniken, die in diesem Seminar gelehrt werden, sind vom ersten Tag an anwendbar, können überall durchgeführt werden und funktionieren nachweislich bei jedem, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel.

REBODY® "Personal Training, Coaching & Therapy" ist seit 2008 ein Service für Einzel- oder Gruppentraining für Trainer, Physiotherapeuten und Sportcoaches, aber auch für Endverbraucher jeden Alters oder Fitnesslevels im Bereich des funktionellen Trainings, des Korrekturtrainings und der Rehabilitation von Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Die REBODY®-METHODE ist eine unabhängige, ganzheitliche Trainingsmethode mit dem Schwerpunkt auf optimaler Bewegungsqualität und Sensomotorik. Sie basiert auf konventionellen funktionellen und physiotherapeutischen Trainingsprinzipien wie der propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF), der Entwicklungskinesiologie nach Vojta (Ontogenese) und Techniken zur Wiederherstellung der neutralen Körperhaltung.

Inhalt des Seminars:

• Prinzipien der richtigen Atmung und ihre Schlüsselrolle für ein besseres Leben.
• Einschätzung und Korrektur der eigenen Atemtechnik.
• Das Aufblasen des Ballons - eine einfache und effektive Methode, um das eigene Atmungspotenzial zu steigern.
• Lernen Sie, wie Sie richtig atmen und wie Sie die richtige Atemtechnik im Alltag und im Training anwenden können.
• Atmung und Muskel-Skelett-Schmerzen: Wie hängen sie zusammen und wie kann man die Atmung nutzen, um Schmerzen vorzubeugen oder sogar zu lindern?
• Atmung und Stress: Nutzen Sie Ihre Atmung zur Stressbewältigung
• Atmung und Schlaf: Wie man die Schlafqualität durch die Atmung verbessert.

Panos Pantas Mini-Lebenslauf:

Abgeschlossenes Biochemie-Studium der an der Aristoteles-Universität Thessaloniki mit Aufbaustudium und Promotion  in Deutschland und England, Personal Trainer mit über 20 Jahren Erfahrung, internationaler Dozent für funktionelles Training in Europa, Asien, Lateinamerika und dem Nahen Osten, Erfinder der REBODY®-Methode sowie der internationalen Trainingsprogramme REBODY® FTCOACH und REBODY® PNF Training. Panos ist seit 2008 Inhaber des REBODY® Personal Training, Coaching und Physiotherapiezentrums in Barcelona