REBODY®
FTCOACH & weitere Seminare

REBODY® FTCOACH ist eine praxisorientierte und umfangreiche, weltweit erfolgreiche Zertifizierung für gesundheitsorientiertes funktionelles Training seit 2008.

REBODY® FTCOACH basiert auf wissenschaftlichen Fakten und langjähriger Trainings- und Coaching Erfahrung.

REBODY® FTCOACH ist die perfekte Verbindung von funktionellem Training und Physiotherapie.   Ziel ist es, Personal Fitness Trainer, Sportlehrer und Physiotherapeuten zum Bewegungs Coach zu schulen.

REBODY® FTCOACH vermittelt Fachwissen, klare Methodik und effektive Trainingswerkzeuge. Dadurch wird dem Coach ermöglicht, in erster Linie ein individuelles Kunden- /Patientenprofil zu erstellen, seine Bedürfnisse bzw. Defizite festzulegen und danach mit einem effektiven Trainingsprogramm zu begleiten.

Schwerpunkte der REBODY®  FTCOACH Schulung sind:

• Die Bedeutung des Zentralen Nervensystems (ZNS) bei der Entstehung jeder Bewegung.
• Funktionelle Anatomie von Muskeln und Faszien.
• Analyse von Körperhaltung und Atmungstechnik.
• Erlernen und evaluieren von funktionellen Bewegungsmustern.
• Trainingsplanung für Optimierung und Behebung von Bewegungsmängeln (Corrective Training).
• Rumpfstabilitätstraining (CORE) für alle Fitnesslevels.
• Alltagsbeschwerden zu bewältigen und schmerzfrei zu trainieren.
• Leistungsoptimierung für Sport und im Alltag.
• Funktionelles Ganzkörpertraining und Gestaltung von sicheren und effektiven Trainingseinheiten.
• Die besonderen Leistungsansprüche eines Athleten verstehen und fördern.
• Optimierung für bessere Mobilität, Stabilität, Kraft, neuromuskuläre Koordination.

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REBODY ® PAINFREE KNEE TRAINING WORKSHOP 09. Mai 2026 in Stuttgart

Workshopziele:

Die häufigen Knieverletzungen der unteren Extremität verstehen, die anatomischen Grundlagen verschiedener Knieverletzungen und Verletzungsmechanismen verstehen und beherrschen sowie Trainingsmethoden zur Prävention und Verletzungsmanagement meistern. 

Darüber hinaus werden wir mit Haltung, Gleichgewicht und Ganganalyse befassen, die Beurteilung von Bewegungsmustern besprechen und präzise sowie spezifische effektive Techniken vom funktionellen Training zur Kräftigung, Stabilisierung, Gelenkmobilisation, Dehnung und Faszienentspannung vorstellen.

Workshopinhalte:

• Funktionelle Anatomie und Biomechanik des Kniegelenks
• Verständnis von chronischen Knieschmerzen
• Beurteilung und Korrekturstrategien für das Kniegelenk
• Die Rolle von Hüfte/Becken und Sprunggelenk/Fuß für eine optimale Gelenkzentrierung des Knies
• Assessments und korrigierende Übungen grundlegender Bewegungsmuster, um Knieschmerzen während des Trainings zu vermeiden (PainFree Training)
• Sensomotorisches Training mit dynamischen/instabilen Unterlagen zur Prävention von Schmerzen oder sogar Verletzungen sowie zur Rehabilitation des Kniegelenks
• PNF-Trainingsmuster für optimale neuromuskuläre Koordination und funktionelle Kraft der unteren Extremitäten
• Wie Asymmetrien des menschlichen Körpers das Kniegelenk beeinflussen

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