REBODY®
FTCOACH

REBODY ® FTCOACH είναι μία πρακτική, εμπεριστατωμένη και παγκοσμίως επιτυχημένη
πιστοποίηση, για λειτουργική προπόνηση με προσανατολισμό στην υγεία, από το 2008. 
REBODY ® FTCOACH είναι βασισμένο σε επιστημονικά δεδομένα και σε πολλά χρόνια
εκπαιδευτικής και διδακτικής εμπειρίας. Το REBODY ® FTCOACH είναι ο ιδανικός συνδυασμός της
λειτουργικής προπόνησης και της φυσικοθεραπείας.
Ο στόχος του REBODY ® FTCOACH είναι να εκπαιδεύσει τους προσωπικούς γυμναστές και τους
φυσικοθεραπευτές να γίνουν προπονητές της κίνησης.
Το REBODY ® FTCOACH παρέχει ειδικές γνώσεις, ξεκάθαρη μεθοδολογία και αποτελεσματικά
προπονητικά εργαλεία. Αυτό επιτρέπει στον προπονητή να δημιουργήσει πρώτα ένα προσωπικό
προφίλ, για κάθε πελάτη/ασθενή και έπειτα να αποσαφηνίσει τις ανάγκες του αλλά και/ή τα
ελλείμματα του και μετά να δημιουργήσει ένα αποτελεσματικό προπονητικό πρόγραμμα.
Στο τέλος αυτής της πιστοποίησης είστεσε θέση όχι μόνο να σχεδιάζουν και να καθοδηγούν
προπονήσεις για τους πελάτες τους, αλλά και να μετατρέπονται οι ίδιοι σε “ Κόουτς
κίνησης”/”Movement Coaches”.
Η διάρκεια των σεμιναρίων πιστοποίησης του REBODY ® FTCOACH είναι συνολικά 30 ώρες δια
ζώσης θεωρία και πρακτική, κατανεμημένες σε 2 Σαββατοκύριακα.

Τα σημεία στα οποία επικεντρώνονται τα σεμινάρια πιστοποίησης του REBODY ® FTCOACH είναι:
 Η σημαντικότητα του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (Κ.Ν.Σ) στην εξέλιξη της
κάθε κίνησης
- Λειτουργική ανατομία των μυών και της περιτονίας
- Ανάλυση της στάσης του σώματος και της τεχνικής της αναπνοής
- Εκμάθηση και αξιολόγηση των λειτουργικών κινητικών μοτίβων, όπως καθίσματα, άρσεις θανάτου, κάμψεις, έλξεις
- Προπονητικές στρατηγικές για βελτιστοποίηση και επίλυση προβληματικών κινητικών μοτίβων (διορθωτική προπόνηση)
- Προπόνηση σταθεροποίησης πυρήνα για όλα τα επίπεδα fitness
- Eκμάθηση τρόπων διαχείρησης καθημερινών σωματικών ενοχλήσεων και προπονήσεων χωρίς πόνο
- Βελτίωση της απόδοσης για τον αθλητισμό και την καθημερινή ζωή
- Βελτιστοποίηση κινητικότητας, σταθερότητας, δύναμης και νευρομυϊκής συναρμογής στα πλαίσια ενός στοχευμένου προπονητικού προγραμματισμού και σχεδιασμού