REBODY® PNF-Training ist funktionelles Training auf Basis der PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) Methode aus der klassischen Physiotherapie. P.N.F. ist eine physiotherapeutische Methode für die Verbesserung der neuromuskulären Koordination und Motorik durch die adäquate Stimulierung der eigenen Propriozeptoren. Die PNF Bewegungsmuster sind Bestandteil jeglicher natürlicher Bewegung und sorgen somit für eine optimale Biomechanik.
Die Besonderheit des REBODY® PNF-Trainings sind effektive und sichere all-in-one Bewegungsmuster: Krafttraining, Mobilität, Stabilität, Koordination, Flexibilität & Prävention sowie Regeneration. Klassische Übungen, wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzüge etc. werden neu definiert und optimiert. Egal ob Mann/Frau, Freizeitsportler oder Leistungsathlet, jeder kann vom REBODY® PNF-Training profitieren und dadurch seinen Alltag als auch die Sportleistung verbessern.
REBODY® PNF-Training richtet sich an Personal Fitness Trainer, Sportlehrer und Physiotherapeuten, die ein neuartiges, facettenreiches, hocheffektives und gesundheitsorientiertes funktionelles Training bevorzugen. REBODY® PNF-Training ist KEINE Therapiemethode, vermittelt aber fundiertes Fachwissen, klare Methodik und effektive Trainingswerkzeuge.
Die gesamte REBODY® PNF-Training Schulung dauert 6 Tage und besteht aus drei unterschiedlichen Modulen dessen Inhalte miteinander verbunden sind. Die einzelnen Module können auch separat besucht werden aber in geordneter Reihenfolge, d.h. jedes Modul gilt als Voraussetzung für das nachkommende.
